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NIKE - ナイキ SB ダンク ロー PRM "ブラウンペイズリー" 26.5 - by , 2022-07-21
4/ 5stars
娘の上着を掛けるのに買いました。 良い買い物が出来ました。
PloomTECH - MOTA様専用 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
商品を初めて見た時は、「ちっさい」と思いました(笑)でも、すごく肌なじみが良いし、一塗りでぱっと顔が明るくなって健康的に見えます。私は色が白いほうなので、この色がとても良く合います。また違った色を買ってみようかとも思ってます!
New Balance - ★New【新品未使用】ニューバランス M991TK 26.5cm ブラック - by , 2022-10-20
4/ 5stars
やっぱり正規品が良いと思い購入。安く購入できたので 次回も購入しようと思います。
Marni - MARNI Wool Cashmere Fulling Cloth Knit - by , 2022-10-13
5/ 5stars
鮪大好きの息子に購入!とても美味しかったです。無添加もひかれます。
W)taps - ベースボールシャツ☆LEAGUE / LS / COTTON. FLANNEL - by , 2022-10-18
4/ 5stars
2週間使い捨てのレンズで使用。いろいろ試しましたが、手間いらずなのでAOセプトに落ち着きました。6本入りを数ヶ月ごとに購入。偶然なのか買うタイミングで毎回ここのショップが最安値なので利用してます。発送も早く、平日深夜の注文で中1日で届きました。
レザー ライダース ジャケット メンズ M キャメル シングル 革ジャン 本革 - by , 2022-09-29
5/ 5stars
ランキング上位のため、お試しで購入しました。味も価格も大満足で、家族でファンになりました。また購入したいと思います。
THE NORTH FACE - 【値下げ】TheNorthFace クライムベリーライトジャケット - by , 2022-10-16
4/ 5stars
シーズー6kgでLサイズを購入しました。少し大きいですが、かわいいのでOKです。
FRAGMENT - Do Nothing Congress パーカー サイズL - by , 2022-09-15
5/ 5stars
4月から1年生になった息子用に買いました。 猫背になりがちで宿題をしていたので、少しでも解消するとよいなぁと思い…リビング学習なので他のイスに比べるとボリューム感がありますが…姿勢よく少しでも集中出来るとよいです。




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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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生の果物や野菜を食べた後、口の中やのどがかゆくなった経験はありませんか?…

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