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NIKE - AMBUSH × NIKE DUNK HI DEEP ROYAL 26cm - by , 2022-07-21
4/ 5stars
多少椅子ががたつきますが、どうせ住み替える賃貸のインテリアだし、この値段でこんな落ち着きのある家具だったら大満足です。
Paraboot - Paraboot パラブーツ AVIGNON アヴィニョン 6 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
ダークグレイにしましたが、実物を見ていないので不安でしたがサイズも着用感もとても良く気に入りました。ジム以外でもワンマイルように使えそうです。
LGB - 14th addictionシープスキンライダースジャケットニット - by , 2022-10-20
3/ 5stars
彼氏の足の裏がカチカチだったので購入☆ だいぷ剥けたようですが・・・見せてもらえませんでした><少し物足りなかったようで二個目を実施中みたいです。
Supreme - New York Sweater 20ss ホワイト シュプリーム セーター - by , 2022-10-13
5/ 5stars
デザインやサイズ、質感は良かったが思ったより重たく、少し取り付け箇所を悩んだ。
Paul Smith - ポールスミス皮ジャン - by , 2022-10-18
4/ 5stars
紺色と迷っていましたが、Lサイズの紺が売り切れたのでこちらを購入。ワッペンや赤のラインが程よく入っていますし、下はジーンズやジャージ等、濃い色が多いので結果的にこちらにしてよかったです^^ 年齢に関係なく着れるデザインなので、オススメです!
NIKE - NIKE SB dunk low Mummy ダンクロー マミー - by , 2022-09-29
5/ 5stars
このジャーキーが大好きなのでリピートして買っています。国産というところも安心できそうな点の一つだと思うので切らさないようにしています。 受注番号 206202-20150413-0332297106
サパータ様専用 新品!!!ジャランスリワヤ - by , 2022-10-16
4/ 5stars
親が気にいってかどうか愛用しています。 効果は・・・? もう少し低価格だったらいいなと思う。
ラムレザーダウンジャケット XL - by , 2022-09-15
5/ 5stars
遠足を前に、家族分のお弁当が入る保冷バッグを探していました。サイズは確認したつもりでしたが予想以上に大きい!でもかえってよかったです。遠足が終わっても普段エコバックとして活躍してくれそうです。100円ショップで買うとすぐ破れてしまいますが、これは丈夫そうです。
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商品情報

カテゴリ メンズ
› 帽子
› キャップ
サイズ なし
ブランド 1LDK SELECT
商品の状態 新品、未使用
配送料の負担 送料込
配送方法 かんたんラクマパック(日本郵便)
発送日の目安 支払い後、1~2日で発送
発送元の地域 東京都

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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

つくり方
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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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