【お買得】
 patagonia パタゴニア フリース patagonia - その他 【お買得】 patagonia パタゴニア フリース patagonia - その他
BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS - by LANATEC セットアップ/ジャケット&イージーパンツ - by , 2022-07-21
5/ 5stars
いつもありがとうございます。お得に買えて助かってます。
Yohji Yamamoto - Yohji Yamamoto pour homme カラスパンツ 19ss - by , 2022-10-06
5/ 5stars
VictorのEverioをPCと接続するために買いました。 コードを巻き取る部分がかっこよくて惹かれました。 0.8mのものと迷いましたが、1.5mの巻き取り式のケーブルはなかなか見ないので、興味でこちらにしました。 でも、やっぱり大きいく重いですね。 私の使い方では問題ないですが、巻き取る部分を空中にぶら下げたりするのはちょっと心配です。
sacai - sacai NIKE Men's Hoodie size 3灰 - by , 2022-10-20
5/ 5stars
近くで置いてる店がなかったので、こちらで購入しました。 送料無料で、すぐに届きました。
Supreme - SUPREME THE NORTH FACE Travel Wallet - by , 2022-10-13
5/ 5stars
このアーモンドとバナナも大好きです。大好きな家族がいるのであっと言う間に完食!勿論慌ててリピート購入しました。
Needles - 新品未使用 21AW c.o.b. classic shirt M - by , 2022-10-18
5/ 5stars
何回かリピートしてます。 美味しいです(^^) 5人で食べて、2ヶ月くらいでなくなります。
New Balance - 26.0 SSZ AH.H New balance M990 BE5 - by , 2022-09-29
2/ 5stars
平たい画面ですが、ぷっくらしているタイプに変えてもらいました。とってもかわいくて色もきれいでした。穴の部分もきれいに処理されていて通しやすかったです。もっと取り扱ってほしいです。
UNDERCOVER - UNDER COVER ニット・セーター メンズ - by , 2022-10-16
5/ 5stars
探していた物が見付かりました。オフィシャル品で満足
パタゴニア新品☆ウィメンズ スナップフロント レトロX ジャケット ( PLCN / M, パタゴニア【patagonia】メンズ・クラシック・レトロX・ジャケット , NTB エヌティービー フロートチャンバーガスケットFCG-003H 買い取り

商品情報

カテゴリ メンズ
› ジャケット/アウター
› その他
ブランド patagonia

パタゴニア新品☆ウィメンズ スナップフロント レトロX ジャケット ( PLCN / M
パタゴニア【patagonia】メンズ・クラシック・レトロX・ジャケット
NTB エヌティービー フロートチャンバーガスケットFCG-003H 買い取り

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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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夏が旬の食材、暑い地域で採れる食材、
アーネスト 【日本製】 天ぷら鍋 3点セット 燕三条製 (アミ/フタ) エンボス加工 鉄揚げ鍋 お手

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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生の果物や野菜を食べた後、口の中やのどがかゆくなった経験はありませんか?…

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