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adidas - アディダス オリジナルス ビッグロゴ 海外限定 パーカー スウェット トレーナー - by , 2022-07-21
5/ 5stars
やっと手に入りました。今までのタープや三角テント、一人用のミニテントなどとは大違い。3m×3mの余裕の空間で太陽を遮ることができます。大人二人で楽に設営できますのでお手軽です。
MYTHINKS カシミア サーブル ニット セーター ボルドー マイシンクス - by , 2022-10-06
5/ 5stars
送付も早くだいたいこちらの期待した商品でした
carhartt - 【カーハート】美品 刺繍ビッグロゴ パープルLサイズ③ パーカー - by , 2022-10-20
5/ 5stars
友人や職場の人に焼き菓子をプレゼントするように購入しました! 小さいのかな~と思っていたよりも少し大きかったので少し残念(*_*)
Balenciaga - balenciaga track - by , 2022-10-13
2/ 5stars
到着して、早速ふくらはぎをコロコロしました。 数分やっただけで、左右の柔らかさが違う!コロコロした方はプリンプリンになりました。 テレビをみながらも出来るので、今後が楽しみです。 ただ、腕をやるのに片手で持つ際は、若干重いので、星4つで。
adidas - RRK様 専用 - by , 2022-10-18
5/ 5stars
色々な種類のボタンが入っていて楽しいです。 たくさん入っていて満足しています♪
NIKE - NIKE DUNK HIGH 1985 SP BLACK ACID WASH - by , 2022-09-29
5/ 5stars
結婚式のインナーで購入させてもらいました。 発送も早くサイズもぴったりでした。 ありがとうございました。
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サイズが合わずほとんど使用しておりません。表地:ウール79% ポリエステル21% 袖裏地:ポリエステル100% 別布:コットン100% 釦:牛革着丈:72cm肩幅:51cm身幅:61cm袖丈:62cmカラー···ベージュジップ・ボタン···ボタン留め季節感···冬
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ブルゾン
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:ダントン
:グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

つくり方
(まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質A4T目 薄口 クリーム 1セット(20枚) 5セット

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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生の果物や野菜を食べた後、口の中やのどがかゆくなった経験はありませんか?…

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