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PASSAGE 総柄 雪柄 サンダーバード カウチン ニット セーター M - by , 2022-07-21
3/ 5stars
デザインも良い。衝撃耐性のカバーも満足です。 外付けHDDは、基本的にLogitec社以外は使いません。
POLO RALPH LAUREN - 90s ポロ バイ ラルフローレン ウール チルデン ニット セーター - by , 2022-10-06
5/ 5stars
子どものお弁当が月に2、3回あるので量的にも1年通してちょうど使えるくらいでとっても重宝しそうです! これで憂鬱なお弁当作りも楽々です!
やす様専用 - by , 2022-10-20
4/ 5stars
ダイエット食品とは思えないくらいのほどよい甘さで大満足です。2本たべたくなるくらい
A BATHING APE - A BATHING APE シャークパーカー 値下げしました! - by , 2022-10-13
5/ 5stars
今年から家庭菜園でミニトマトやキュウリの栽培を始めました。 まだ枝は小さいですが、今後、この商品なら支柱も簡単にたてられるし、プランターにも使えるので、便利そうです。安いのもうれしいです。
ALPHA INDUSTRIES - アルファ ダウンジャケット サイズL メンズ - by , 2022-10-18
4/ 5stars
とても新鮮な気持ちになりました。神様に呑んで頂けるだけで嬉しいです^_^。
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☆新品未開封スターバックス リザーブ® ステンレスリングボトルサクラ2022 500mlオンラインショップ&店舗ともに即完売しました!満開の桜とメジロがデザインされた春らしいステンレスボトルです。スターバックスリザーブロースタリー限定品!STARBUCKS RESERVEROASTERY TOKYO リザーブ1部店舗のみ取り扱いの特別なグッズです!満開の桜とメジロがデザインされた、春らしい華やかなステンレスボトル満開の桜がデザインされた、華やかで優美な印象のステンレスボトルです。桜の中で遊んでいる、愛らしい鳥メジロがデザインのアクセントにもなっています。たっぷりと飲み物が入る500ml容量です。真空二重構造で、保温・保冷性に優れています。化粧箱には\"2022SAKURA\"アイコンが付いています。送料無料!プチプチなどで丁寧に梱包し、60サイズのダンボールに入れてメルカリ便にて発送させて頂きます。#スターバックス#さくら2022#リザーブロースタリー東京#完売品#ステンレスボトル#店舗限定
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>その他
商品の状態:新品、未使用
ブランド:スターバックス
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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