クリスマスファッション
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NIKE - Nike Sacai LDWaffle 27㎝ - by , 2022-07-21
5/ 5stars
今回はピンクと黒と白のボーダーを購入しました。 2枚とも気に入っています。 パーカーで肩が凝らないのは初めてです。 軽くてストレスが全くないです。 丈の感じも気に入っています。 タイムセールでお得に購入出来ました。 沢山のカラーが揃っているので又安価になったらりピするかも… とってもとってもお勧めです。
Christian Dior - usa製 ヴィンテージ クリスチャンディオール cd ニット vネック 赤 古着 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
注文番号:202048-20150120-0774979234 ご飯の冷凍に便利です。375ml 入りのやや大きめタイプです。 カップの底は中心が内側に入っています。 均等に冷凍・解凍が出来る容器です。 蓋をしたままレンジで解凍可能で 4個SET販売です。
DISCOVERED - 定価3.5万円◇DISCOVERD ディスカバード◇チェスターコート - by , 2022-10-20
5/ 5stars
今まで使用していた、ビニールカバーが破れて、替えカバーを購入しました。 本体全体を購入しなくてすみました。
最終お値下げ 本革オールレザー サンダル ワイン Lサイズ 新品保存袋付き - by , 2022-10-13
5/ 5stars
このギフトラッピングは雑で驚きました。プレゼント用でしたが、結局、ラッピングを外して、そのまま渡しました。
NIKE - ナイキ 上下セット、スウェットパンツ M、フルジップパーカー L、スウェット上下 - by , 2022-10-18
5/ 5stars
より、使いやすいです。また、購入したいと思います。
Supreme - Supreme ウォームアップパンツ カモ デザートカモ - by , 2022-09-29
5/ 5stars
某ホームセンターで見て、楽天で探せばここが1番早くて安かったです。品物も実物を確認してからの購入でしたので、とても満足出来た買い物になりました。購入して良かったです!
OFF-WHITE - Off-White×NIKE AIR MAX 97 menta 30 cm 中古 - by , 2022-10-16
5/ 5stars
コーヒー好きの妻曰く、重い味でパンチが効いているそうです。 胃が悪いときは避けた方がいいとのこと。がつんとコーヒーを味わうときには良いそうです。 惜しむらくはドリップバッグが使いにくいそうです。ブルーマウンテンのバッグのように安定性が無いため、カップによっては注意が必要です。
新品 未使用 29.5cm converse off white コンバース - by , 2022-09-15
2/ 5stars
希少価値のある商品でした。息子の難関大学入試突破にエールを送る意味でプレゼントしました。夢と希望を感じさせるグッズです。
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パフューム柄が可愛いキュートなワンピースですパフュームや口紅、サングラスなどの可愛いプリント柄がおしゃれ!ウエスト部分もすっきりとしたシルエットになっています。バルーンスリーブにリボンがポイントです。サイズ42(L)ブラック定価¥18700新品タグ付きカラー···ブラック柄・デザイン···その他袖丈···半袖季節感···春、夏、秋、冬
カテゴリー:レディース>>>ワンピース>>>ひざ丈ワンピース
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:L
ブランド:エムズグレイシー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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